„Er bleibt dieser zurückhaltende Mensch, und das wird sich nicht ändern“: Einblick in den leisen Aufstieg von Jonas Vingegaard, erzählt von seinem Trainer

Jonas Vingegaard hat die moderne Tour de France nachhaltig geprägt – weniger durch spektakuläre Auftritte als durch taktische Kontrolle, eiserne Disziplin und außergewöhnliche Konstanz. Die viel beachtete Rivalität mit Tadej Pogacar bestimmte die jüngsten Austragungen der Frankreich-Rundfahrt, doch enge Wegbegleiter des Dänen betonen, dass seine entscheidenden Stärken bereits seit seinen ersten WorldTour-Jahren unverändert sind.

In einem ausführlichen Gespräch mit Wielerflits gewährte Langzeitcoach Tim Heemskerk seltene Einblicke in Vingegaards Entwicklung – und warum der Erfolg den Kern seiner Persönlichkeit nicht verändert hat.

Heemskerk traf Jonas Vingegaard erstmals, als beide neu im damaligen Jumbo-Setup waren. Schon dieses erste Treffen hinterließ Eindruck. „Ich hatte keine Ahnung, wer er war. Er stand ein wenig am Rand des Raumes. Ich merkte schnell, dass er introvertiert ist. Einer, der lieber im Hintergrund bleibt, als im Mittelpunkt der Gruppe zu stehen.“

Diese Zurückhaltung wurde nicht zur Bremse, sondern zur Basis einer Zusammenarbeit, die auf Vertrauen und ähnlichem Temperament fußt. „In der Ruhe. Unsere introvertierten Charaktere passen zueinander. Zwischen uns entstand sehr schnell ein bestimmtes Vertrauen.“

Als Heemskerk mit Vingegaard begann, waren die Erwartungen überschaubar. Sein Kletterpotenzial war offensichtlich, der Rest offen. „Was für ein Fahrertyp er am Ende werden würde, wussten wir damals nicht. Dass er zweimal die Tour de France gewinnen würde? Nein, damit rechneten wir damals nicht.“

Vingegaards Hintergrund unterschied sich von vielen Gleichaltrigen. Er arbeitete noch Teilzeit auf dem Fischmarkt in Hanstholm und kannte elitäre Trainingsumfelder kaum. „Ich merkte schnell, dass Jonas noch viel zu lernen hatte. Im Training füllte er seine Flaschen zum Beispiel einfach nur mit Wasser.“

Die frühen Fortschritte waren rasant, aber ungleichmäßig. Physisch ging es schnell voran, im Rennen warteten andere Hürden. „Bei seinem ersten Rennen, der Ruta del Sol, sahen wir, dass er im Wettkampf noch sehr nervös war. Dieser Stress begrenzte seine Leistung.“ Selbst als Ergebnisse kamen, lastete Verantwortung. Nach dem Griff nach dem Leadertrikot bei der Tour de Pologne, so Heemskerk, „hielt ihn die Verantwortung die ganze Nacht wach, wodurch er sich von der Anstrengung des Vortags schlecht erholte.“

Ein roter Faden in Heemskerks Rückblick ist Vingegaards kompromisslose Strukturtreue. „Was Compliance angeht, das Befolgen von Plänen, macht er bildlich gesprochen alles auf die Nachkommastellen genau. Wenn du ihm sagst, fünf Stunden in einer bestimmten Zone zu trainieren, fährt er fünf Stunden in genau dieser Zone.“

Diese Präzision ist kein blindes Befolgen. „Er versteht sehr gut, dass man durch das perfekte Einhalten von Trainingsplänen exakt herausfindet, was bei ihm funktioniert und was nicht.“ Diese Konstanz habe es dem Performance-Team ermöglicht, die Vorbereitung mit ungewöhnlicher Klarheit zu verfeinern.

Trotz seiner Rolle als prägende Figur des modernen Tour-Rennens sind Vingegaards Routinen gleich geblieben. „Das Einzige, was ihn verändert hat, ist, Vater zu werden, ein Familienmensch zu sein. Er hat jetzt zwei Kinder.“ Ansonsten habe sich in der Zusammenarbeit wenig verschoben, betont Heemskerk.

„Er bleibt dieser zurückhaltende Mensch, und das wird sich nicht ändern. Das ist er.“ Wenn gefeiert wird, dann kurz. Offene Emotionen verfliegen rasch, Freude teilt er lieber privat mit Familie und Teamkollegen als in der Öffentlichkeit.

Heemskerk blickte auch auf den Einfluss von Vingegaards schwerem Sturz und die anschließende Rückkehr. „Wenn man so einen Sturz erlebt, berührt einen das emotional, vor allem zu Beginn.“ Gleichzeitig habe die Episode seinen Fahrer mental gestärkt.

Diese Widerstandskraft zeigte sich schon bei Krankenhausbesuchen. „Er äußerte da bereits den Willen, die Tour zu fahren. Er hatte sich schon ein kleines Pedalgerät liefern lassen, eines ohne Widerstand, das man unter den Schreibtisch stellt.“ Die Botschaft war klar. Die Vorbereitung begann sofort.

„Alle Übungen und Einheiten, die wir dann mit Blick auf die Tour geplant haben, hat er sehr präzise umgesetzt – so wie in jedem Jahr.“ Sobald der Tour-Fokus startet, sieht Heemskerk eine Verwandlung. „Dann ist es im Grunde Vingegaard Version 2.0. Er hat ein Ziel, er ist auf einer Mission, und er wird in dieser gesamten Phase alles tun, um erfolgreich zu sein.“