Remco Evenepoel verrät offenbar in seltenem Einblick ins Höhentraining seine beeindruckende Schwellenleistung vor der Tour de France

Remco Evenepoel scheint seiner Tour-de-France-Form näher zu kommen, nachdem er offenbar seine Leistungsdaten zeigte. Der Red Bull - BORA Hansgrohe-Kapitän befindet sich im Trainingslager am Teide, Spanien, veröffentlichte jedoch ein Youtube-Video mit Einblicken hinter die Kulissen seines Trainings und seiner Grand-Tour-Vorbereitung.

Im Video nimmt der Belgier die Fans an zwei Tagen seines Camps auf Teneriffa mit: einen Ruhetag und einen intensiveren Tag mit Schwellenintervallen. Während der Ruhetag leichte Einblicke in den Alltag von Evenepoel bot, sorgte vor allem die Trainingseinheit für Aufmerksamkeit.

Die Einheit dauerte über vier Stunden und drehte sich um wiederholte Functional-Threshold-Power-(FTP)-Belastungen. Die FTP eines Fahrers ist im Kern die höchste durchschnittliche Leistung, die er eine Stunde lang halten kann. Die FTP der Top-Profis ist üblicherweise nur Fahrern und Trainern bekannt.

Remco absolvierte ein 15-Minuten-Intervall, zwei Mal 12 Minuten, einmal 10 Minuten und zum Abschluss zwei achtminütige Blöcke. Im Video beschreibt Team-Performance-Coach Dan Lorang die Einheit als Schwellensession, mit der Evenepoel das Gefühl für lange Anstiege und Rennbelastungen schärfen soll.

Während eines Gesprächs zwischen Lorang und Evenepoel nach einem Laktattest, der prüfen sollte, ob er im anvisierten Bereich fuhr, schien Evenepoel zu verraten, dass seine FTP bei 425 Watt liegt – ein bemerkenswerter Wert, der darauf hindeutet, dass er insbesondere für lange Anstiege bestens in Form für die Tour de France sein könnte.

Zum Vergleich: Tadej Pogacars kolportierte FTP liegt bei etwa 450 Watt, nachdem der Slowene seine eigenen Leistungsdaten Anfang des Jahres scheinbar auf Strava geleakt hatte.

Evenepoel wird nach seinem Podium bei Lüttich–Bastogne–Lüttich vor der diesjährigen Tour de France nicht mehr starten und setzt auf eine maßgeschneiderte Höhenvorbereitung vor dem Grand Départ in Barcelona, bei der er und sein Team „bis auf den letzten Millimeter“ an den Details arbeiten können.

„In den vergangenen Monaten haben wir gesehen, dass Remco ein sehr hohes Niveau erreichen kann, ohne zwingend an Vorbereitungsrennen teilzunehmen“, sagte Sportdirektor Patxi Vila in einem Interview mit La Dernière Heure.

„Wir haben uns entschieden, den Fokus direkt auf die Tour zu legen, und wir glauben an diesen Plan. Das sollte ihm ermöglichen, entspannter und in besserer Form in Barcelona anzukommen.“

Er ergänzte: „Man weiß nie genau, wie es läuft, ob er sehr scharf oder eher ruhiger ankommt. Wir wollen Arbeitsbelastung, Motivation, Fortschritt und Ablauf steuern. Wir wollen ihn bis auf den letzten Millimeter auf die Tour vorbereiten.“