„Eineinhalb Stunden weniger Verpflichtungen“ – Tadej Pogacar gibt das Gelbe Trikot der Tour de France zugunsten einer langfristigen Ausrichtung ab

Radsport
Dienstag, 07 Juli 2026 um 20:00
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Am vierten Tag der Tour de France trug Tadej Pogacar das Gelbe Trikot und ging erstmals in diesem Jahr als Gesamtführender an den Start. Es blieb ein kurzer Auftritt, denn die Fluchtgruppe des Tages rückte ins Rampenlicht und Torstein Traeen übernahm dabei die Führung. UAE Team Emirates - XRG ließ dies bereitwillig zu, um zusätzliche Verpflichtungen zu vermeiden, die ihn von der optimalen Regeneration abgehalten hätten.
„Wir sind bei dieser Hitze cool geblieben. Gleich nach dem Start hatte ich starke Kopfschmerzen und dachte, das wird ein sehr langer Tag“, sagte Pogacar mehreren Medien in Foix, wie von Cyclingnews berichtet. Am Vortag.
Der Slowene sprach nach der Etappe offen darüber, an einem Tag, an dem er von seinen Hauptkonkurrenten kaum gefordert werden würde, denn es war bis zum Dienstag die „einfachste“ Etappe des Rennens. Der Weg von Carcassonne nach Foix war alles andere als flach, doch die Anstiege stellten die besten Kletterer nicht ernsthaft vor Probleme, entsprechend blieb der konservative Ansatz bestehen.
„Wir wussten, wenn Trek in die Gruppe geht – oder ein ähnliches Team –, wird es wahrscheinlich ein Flucht-Tag. Trek hat einen super Job gemacht, sie hatten drei Fahrer vorn, und wir sind ruhig geblieben, gelassen, und kamen ins Ziel, ich denke, ohne verrückt viel Energie zu verbrauchen.“

UAE verschießt keine Körner bei der Jagd auf die Ausreißer

Mit der Rennführung auf den Schultern und der Weigerung anderer Teams, die Arbeit zu teilen, fuhren Nils Politt, Florian Vermeersch und Tim Wellens lange Ablösungen an der Spitze des Pelotons – Teil einer ungeschriebenen Regel im Radsport, wonach die Mannschaft des Leaders das Feld kontrolliert.
„Natürlich verbrauchst du etwas, wenn du wegen des Trikots fahren musst, aber ich finde, Nils, Florian und Tim haben heute super die Arbeit aufgeteilt und wir haben einen guten Job gemacht. Insgesamt ein guter Tag.“ Das Team verbrachte zwar viel Zeit an der Spitze, das Tempo war jedoch nie besonders hoch. Der Rückstand von 13 Minuten auf die ausreißende Siegergruppe zeigte gut, wie sehr die Mannschaft ihren Fahrern einen einfacheren Tag verschaffen wollte.
Ein weiterer Vorteil dieser zurückhaltenden Fahrweise ist die zusätzliche Zeit zur Erholung. „Ich glaube, man kann manche Tage nicht wirklich messen, es ist viel Medienstress, an manchen Tagen ist es leichter. Es hängt einfach vom Tag ab, und es ist schwer zu sagen.“
Tadej Pogačar überquerte die Ziellinie 13 Minuten hinter Etappensieger Mads Pedersen.
Tadej Pogacar rollte ohne Eile über die Ziellinie und verteidigte das Gelbe Trikot nicht um jeden Preis

Mehr Zeit zur Regeneration nach Abgabe des Gelben Trikots

Pogacar hatte sich das Gelbe Trikot nach seinem Sieg in Les Angles geholt. Doch während die meisten Fahrer das Maillot Jaune bei der Tour festhalten würden, ist die Mission für Pogacar und Jonas Vingegaard klar: Die Tour de France gewinnen.
Dafür brauchen sie eine möglichst effiziente Regeneration, die naturgemäß von der verfügbaren Zeit nach den Etappen abhängt. Der Träger des Gelben Trikots muss zu Siegerehrung und Pressekonferenz, kommt oft später als seine Teamkollegen im Hotel an – häufig nicht im Teambus – und sitzt nicht selten allein beim Abendessen. Pogacar möchte das, wo möglich und sinnvoll, vermeiden.
„Ich stand schon oft wieder auf dem Podium und habe oft die Zusatzaufgaben erledigt. Heute sind es anderthalb Stunden weniger Verpflichtungen, das hilft der Erholung definitiv“, erklärt er. In einem Rennen, in dem kein Detail dem Zufall überlassen wird, kann zusätzliche Regeneration langfristig einen spürbaren Effekt haben.
„Aber ich glaube, inzwischen bin ich das ganze Podiumsprogramm ziemlich gewohnt, und wir haben ein gutes Protokoll. Ich habe gute Helfer und Leute, die mir helfen, ruhig zu bleiben und mich bestmöglich zu erholen, selbst wenn wir das Podium haben.“
Pogacar fiel auf Platz vier der Gesamtwertung zurück, 7:53 Minuten hinter dem neuen Träger des Gelben Trikots, Torstein Traeen. „Ich meine, das Ziel ist natürlich, das Gelbe Trikot zurückzuholen“, versicherte Pogacar, doch die Führung könnte ein paar Tage Bestand haben – selbst mit dem Anstieg zum Col du Tourmalet am Donnerstagnachmittag in Aussicht.
„Aber man weiß nie, sie sind wirklich gut und jetzt ist der Abstand ziemlich groß, also werden wir sehen, oder? Wir werden kämpfen, aber ich denke, sie können das Gelbe Trikot im Team lange behalten.“
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