„Wenn du nur die Wand vor dir siehst“ - Dan Martin warnt vor der psychologischen Wucht der Mûr-de-Bretagne

Heute Nachmittag steht bei der Tour de France 2025 ein weiteres Feuerwerk bevor: Die 7. Etappe endet mit dem anspruchsvollen Finale an der Mûr-de-Bretagne – einem Anstieg, der nicht nur die Beine, sondern auch den Kopf fordert. Für Ex-Profi Dan Martin ist klar: Die psychologische Wirkung dieses Anstiegs ist nicht zu unterschätzen.

„Es ist ein sehr ähnlicher Anstieg wie die Etappe in Rouen“, analysiert der Ire im Gespräch mit Cycling Weekly. „Es ist ein echtes Kopfspiel, denn wenn du um die Kurve kommst und nur die Wand vor dir siehst, sieht sie viel steiler aus, als sie tatsächlich ist – und das kann einige Jungs knacken.“

Martin weiß, wovon er spricht: In seiner aktiven Karriere hat er selbst auf der Mûr-de-Bretagne triumphiert. „Ich habe es gerade so geschafft, das große Kettenblatt zu halten, und das größere Kettenblatt an der Vorderseite bedeutet, dass das Drehmoment, das man auf das Rad überträgt, es einfacher macht, die Pedale zu treten. Dann kann man im flacheren Abschnitt an der Spitze des Anstiegs schneller herunterschalten“, erinnert er sich. „Ich weiß, dass es jetzt in Mode ist, sich hinzusetzen und diese enorme Leistung und dieses Drehmoment zu erzeugen und den größeren Gang zu schieben – aber bei meinem Sieg dort und auch bei meinem zweiten Platz 2015 habe ich eine ähnliche Taktik angewandt.“

Für 2025 erwartet Martin erneut ein starkes Finale – mit Namen wie Tadej Pogacar, Mathieu van der Poel und Jonas Vingegaard ganz vorne. Doch gerade für die Klassementfahrer sieht er Zurückhaltung als Schlüssel: „Es ist derzeit eine wirklich feine Balance als GC-Fahrer“, so Martin. „Denn es gibt Fahrer, die sozusagen ihre Zähler zählen. Jedes bisschen Energie, das sie einsparen können, tun sie im Moment – um an die letzte Hälfte des Rennens zu denken.“

Doch Zurückhaltung hat ihren Preis. „Es gibt diesen Schwung und das Selbstvertrauen, das man bekommt, wenn man ein gutes Etappenergebnis erzielt – das ist die Kehrseite der Medaille. Aber die Zeitabstände werden auf der Mûr-de-Bretagne nie riesig sein. Es geht um Sekunden, die auf der Ziellinie ausgefahren werden“, erklärt Martin. „Das war schon immer meine Ansicht: Dass es einem Schwung und Selbstvertrauen gibt, wenn man in den ersten Tagen aggressiv fährt – wie Tadej es gestern getan hat. Aber es entspannt auch das Team, weil sie wissen, dass er jetzt in guter Verfassung ist.“

Und was ist mit Vingegaard? Martin sieht klare Zeichen von mentaler Stärke: „Bei dieser Art von Finish in Rouen haben wir immer erwartet, dass Tadej stärker sein würde. Ich glaube, das war er auch – aber der Unterschied war nicht so groß. Ich denke, die Etappe in Rouen hat wirklich gezeigt, wie stark Vingegaard mental ist. Ich konnte sehen, dass er vielleicht einen Gang höher schaltete als Tadej, seine Trittfrequenz war am Schlussanstieg vielleicht etwas höher“, analysiert Martin. „Er hat dann fast gebetet, dass Tadej irgendwann langsamer wird – und ich dachte, man könnte sehen, wie er anfing zu blasen. Er setzte sich ab, aber eine oder zwei Sekunden später setzte sich auch Tadej ab. Das gab ihm den nötigen Auftrieb, um zu denken: ‚Er ist da – und ich kann es schaffen.‘ Ich glaube, dass er die mentale Stärke hat, wieder aufzustehen – und das zeigt, wie sehr er das will.“