„Ein Teil davon ist auch genetisch, und das ist schwer zu erklären“ – Tadej Pogacar darüber, warum er die Tour de France erneut dominiert
RadsportSamstag, 11 Juli 2026 um 11:30
Tadej Pogacar prägt die Tour de France inzwischen im dritten Jahr in Folge nach Belieben. Vor der achten Etappe mit Start in Périgueux beträgt sein Vorsprung auf den ersten Verfolger Jonas Vingegaard bereits 2:42 Minuten. Doch wie lässt sich ein derart deutlicher Abstand auf den größten Rivalen erklären?
Auf der Pressekonferenz nach der siebten Etappe, auf der sich der Träger des Gelben Trikots aufgrund des flachen Profils etwas schonen konnte, sprach Pogacar selbst über die Gründe für seine außergewöhnliche Stärke – und begann seine Antwort mit einem Augenzwinkern.
Von der Kindheit bis zur Genetik: Pogacar sieht viele Faktoren
„Da spielen viele Faktoren hinein. Zuerst muss ich meinen Eltern danken. Sie haben mich offenbar gut erzogen“, sagte der Slowene.
Tadej Pogacar führt die Tour de France souverän an und sieht die Gründe dafür in körperlicher Entwicklung, Erfahrung und optimierter Ernährung.
„Ich war schon als Kind in einem guten Radsportverein. Ich habe Freunde auf dem Rad gefunden und wir haben gemeinsam groß geträumt. Wenn man in so einem Umfeld aufwächst, entwickelt man diese Mentalität ganz natürlich.“
Bislang hat Pogacar bei dieser Tour de France keine Zweifel aufkommen lassen. Immer wenn sich eine Gelegenheit bot, übernahm er die Initiative, statt abzuwarten oder defensiv zu agieren. Auf der ersten Bergetappe attackierte er am Col du Tourmalet, nachdem ihn seine Mannschaft von UAE Team Emirates – XRG perfekt in Position gebracht hatte.
Am legendären Pyrenäenpass nahm er Jonas Vingegaard rund 30 Sekunden ab. Diesen Vorsprung baute er anschließend in der Abfahrt sowie auf dem langen, aber vergleichsweise moderaten Schlussanstieg nach Gavarnie weiter aus und vergrößerte ihn auf das Fünffache.
Auch seine Teamkollegen erleben täglich, was Pogacar selbst nur schwer in Worte fassen kann. „Ein Teil davon ist auch genetisch, und das ist schwer zu erklären.“ Der Weltmeister scheint derzeit in einer eigenen Liga unterwegs zu sein – nicht nur am Berg, sondern in nahezu allen Bereichen des Radsports.
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Widerstandsfähiger und kompletter als bei seinen Niederlagen
Pogacar gewann die Tour de France bereits 2020 und 2021, ehe er in den beiden folgenden Jahren Jonas Vingegaard den Vortritt lassen musste. Beide Fahrer bewegten sich damals auf einem ähnlichen Niveau, doch jeweils ein schwacher Tag des Slowenen gab den Ausschlag im Kampf um den Gesamtsieg.
„Die größte Veränderung seit dem Einbruch 2023 liegt vor allem in meiner physischen Leistungsfähigkeit. Ich bin besser als damals, und mental bin ich ebenfalls gereift. Ich habe Erfahrung gesammelt“, erklärte Pogacar.
Der Slowene hat sich seitdem zu einem Fahrer entwickelt, der schwierige Phasen deutlich besser übersteht und dessen Gesamtpaket für dreiwöchige Rundfahrten heute nahezu unangreifbar wirkt.
Anpassungen im Training und vor allem in der Ernährung haben den Weltmeister in den vergangenen Jahren auf ein neues Niveau gehoben. Pogacar ist inzwischen deutlich besser darauf vorbereitet, den extremen körperlichen Belastungen der Tour de France standzuhalten.
„Eine der größten Veränderungen innerhalb des Teams betrifft die Ernährung. Während dieser Tour de France ist meine Körpertemperatur schlicht niedriger als 2022 oder bei den Tours davor. Der Fokus ist größer.“
Anschließend führte er den Gedanken weiter aus: „Ich denke, eine der wichtigsten Anpassungen, die wir als Team vornehmen konnten, ist die bessere Organisation bei Verpflegung, Hydration und Ernährung. Diese Tour ist höllisch heiß, und meine Körpertemperatur ist wahrscheinlich kühler als 2022 oder bei jeder Tour zuvor.“
Nic GayerRedakteur
Nic Gayer ist seit 2022 im Journalismus tätig und begann seine Laufbahn als freier Redakteur im Lokaljournalismus für eine Tageszeitung. Für Radsportaktuell.de berichtet er über den professionellen Radsport und begleitet das Geschehen von der WorldTour bis zu wichtigen nationalen und internationalen Rennen. Sein Schwerpunkt liegt auf Vorberichten, Rennzusammenfassungen und Analysen, mit denen er Entwicklungen im Peloton klar einordnet.
Bei seiner Arbeit wird Nic von den Kolleginnen und Kollegen der Schwesterplattform CyclingUpToDate unterstützt, wodurch er regelmäßig direkten Zugang zu Teams, Fahrern und offiziellen Terminen erhält. Er arbeitet aus der Nähe von München und steht kurz vor dem Abschluss als Bachelor of Arts in Sportjournalismus. In seiner Berichterstattung legt er großen Wert auf sorgfältige Quellenprüfung, präzise Einordnung und aktualisiert Inhalte, sobald neue, gesicherte Informationen vorliegen.
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Aktuelle Kommentare
- Es fehlt der Tipp zur 2. Etappe im ArtikelMike05-07-2026
- wo ist denn der Tipp zur 2. Etappe?willi6404-07-2026
- Nichts für ungut, aber sind wir doch mal ehrlich: Momentan kann Vingegaard nur dann Rennen gewinnen, wenn Tadej Pogacar nicht mitfährt!!!Z-Man23-05-2026
- wie spielt man denn mit da gbit keinen Button und nichtswilli6407-05-2026
- Tut mir leid, aber so klingen schlechte Verlierer! Erst kritisiert Bjerg, dass niemand seinem Kapitän nach dem Defekt einen roten Teppich ausrollt. Dann schimpft Pogacar selber über seine "Shimano-Schubkarre", ehe Morgado denkt, dass der Weltmeister mit einem platten Reifen ins Velodrome einfuhr. Schlechter Stil!!! Insbesondere, wenn man sich die Rennsituation vor dem Defekt anschaut - wer andern eine Grube gräbt, fällt selbst hinein.FlyingWvA16-04-2026
- Wann war Vingegaard denn Weltmeister? Außerdem legt der Artikel nahe, dass er die letzte Tour de France gewonnen hat, was nicht der Fall war - "lange erwartet.., historischer Sieg.." den letzten Erfolg erzielte Jonas mit dem Gesamtsieg der Vuelta 2025 . Sicherlich war die EM von den Dänen anders geplant, aber sie haben das Beste daraus gemacht.ando06-10-2025
- Für Lidl Trek wäre es eine gute GC Option. Ich hoffe nur für Lidl das er teamfähig sein kann, oder ihn Lidl dahingehend umerziehen kann. Radsport ist Teamsport, und da hat Ayuso bisher leider nicht überzeugt.Franke8630-08-2025
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