"Dieses Gleichgewicht zu finden, ist in diesem Jahr eine noch größere Herausforderung als die Ergebnisse" - Thymen Arensman über Tom Dumoulin und die mentalen Herausforderungen im Profiradsport
Radsport
Thymen Arensman hat kürzlich im DeWielerredactie-Podcast einige faszinierende Erkenntnisse über Tom Dumoulin und seine eigenen Erfahrungen im Profiradsport geteilt. Seine Überlegungen betrafen die Heldenverehrung, persönliche Kämpfe und einen Mentalitätswandel auf der Suche nach dem besten Ansatz für seine Karriere.
Arensman erinnerte sich zunächst an einen besonderen Moment aus seiner Juniorenzeit, als er die Chance hatte, bei der Weltmeisterschaft 2017 in Bergen an der Seite von Dumoulin und Wilco Kelderman zu trainieren.
"Du erinnerst dich vielleicht: die Weltmeisterschaft in Bergen 2017. Daan Hoole und ich haben am Zeitfahren der Junioren teilgenommen, also durften wir mit dir und Wilco Kelderman zur Erkundung fahren. Das war wirklich ein Traum, der wahr geworden ist. Deshalb ist es für mich auch etwas ganz Besonderes, dieses Gespräch zu führen, als Held oder Idol."
Es ist klar, dass Dumoulin einen großen Einfluss auf die junge niederländische Fahrergeneration hatte. Seine Erfolge bei Grand Tours und Zeitfahren machten ihn zu einem Bezugspunkt für Talente wie Arensman, die inzwischen in seine Fußstapfen getreten sind.
Arensmans Weg in den Profi-Radsport verlief jedoch nicht ohne Herausforderungen. Er sprach über den mentalen und physischen Tribut, den das Streben nach Verbesserung mit sich bringt, und gab zu, dass übermäßiges Training und extremes Achten auf die Ernährung nicht immer zu positiven Ergebnissen geführt haben.
"Im Jahr 2023 habe ich das zum ersten Mal gespürt. Man will es wirklich, aber manchmal hat es den gegenteiligen Effekt. Es ist dann sehr schwierig, diesen Kreis zu durchbrechen, aber hoffentlich gelingt mir das in diesem Winter."
Um diese Probleme anzugehen, hat Arensman seine Trainingsphilosophie grundlegend geändert und arbeitet nun mit einem neuen Trainer zusammen, der ihn ermutigt hat, sich weniger auf strenge Ernährung und extreme Trainingszeiten zu konzentrieren.
"Er sagt: Du machst weniger, und du konzentrierst dich nicht so sehr auf die Ernährung. Er bremst mich gewaltig aus. Ich habe mich ihm unterworfen. Seine wichtigste Regel ist, Spaß zu haben. Das macht einen so großen Unterschied, dass man sich nicht auswringt. Wenn man sich zu sehr auf das Gewicht konzentriert, das Essen abwiegt oder diese 6,5-Stunden-Fahrten macht, dann wird man nicht unbedingt besser."
Dieser Perspektivenwechsel kommt nach einer besonders schwierigen Zeit, in der der Giro d'Italia 2023 einen Tiefpunkt in seiner Karriere markierte.
"In Romandie hatte ich keine Kraft mehr, aber auf der ersten Etappe des Giro war ich sehr enttäuscht. Als Narváez für das Team gewann, habe ich hinten im Bus geweint. Ich hatte monatelang darauf hingearbeitet, aber irgendetwas war schief gelaufen. Dann wurde mir klar, dass es für mich nicht funktionieren würde, unter 70 Kilogramm zu bleiben."
Auch mit Selbstzweifeln hat er ständig zu kämpfen. Schon vor kleineren Rennen macht sich Arensman Gedanken über seine Leistungsfähigkeit, insbesondere bei teamorientierten Veranstaltungen wie dem Mannschaftszeitfahren in Valencia.
"Ich merke, dass ich vor Wettkämpfen nervös werde. Vor Valencia war ich so nervös, dass ich meinen Trainer zwei Stunden lang angerufen habe, weil ich befürchtete, dass ich beim Mannschaftszeitfahren ausfallen könnte. Das ist die Unsicherheit eines Radprofis. Dieses Gleichgewicht zu finden, ist in diesem Jahr eine noch größere Herausforderung als die Ergebnisse."
Trotz dieser Herausforderungen wird das Jahr 2024 für Arensman eine wichtige Saison werden, da er sein Debüt bei der Tour de France geben wird. Er gibt zwar zu, dass er sich der italienischen und spanischen Rennkultur mehr verbunden fühlt, doch die brutale erste Woche der Tour macht ihm zu schaffen.
"Ich habe mehr mit der italienischen und spanischen Kultur gemeinsam, aber vielleicht macht die Tour ja Spaß. Haben Sie die erste Woche gesehen? Das sind acht Klassiker hintereinander, diese Etappen."
Letztendlich sucht Arensman in seiner Karriere nach einem Gefühl der Erfüllung, anstatt um jeden Preis gewinnen zu wollen.
"Ich möchte das Beste aus meiner Karriere und meinem Körper herausholen und zufrieden sein, wenn ich aufhöre, was auch immer das sein mag. Ein zufriedenes Gefühl, das ist es, wonach ich strebe. Ob das nun ein Sieg, ein dritter oder ein sechster Platz ist, spielt für mich keine Rolle. Tadej Pogacar ist auch ein gutes Beispiel dafür: ein absurdes Talent, aber er hat einfach eine Menge Spaß."
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